360健康精灵正式版是款由360推出的主打健康安全提醒的桌面插件。360健康精灵中包括天气提醒、电脑清理提醒、节日提醒、定时关机、眼睛卫士等功能设置。360健康精灵还可以提醒用户正常作息，自定义视力保护色和休息提醒。高速下载站提供360健康精灵的下载服务，下载360健康精灵其他版本，请到高速下载站!

360健康精灵软件功能

      1、智能提醒：默认是启动状态， 可布置设置关闭(提醒内容包括：安仔问候语、天气提醒、娱乐后休息提醒、节日提醒、全自动关机、电脑清理提醒、系统system盘不足提醒等)。

      2、自已来定义提醒：可以通过设置输入自定义内容， 来进行每一天提醒和一次性提醒设置(自定义提醒文字字数限制20字以内)。

      3、自动关机：可自定义时间自动关机， 关机分为正常关机和强制关机。

360健康精灵软件特色

      忙而不乱 合理规划日程

      触目惊心的数字，令人扼腕无奈鲜活生命的消失，为了家人，为了孩子，有什么理由不爱惜自己的身体呢?360健康精灵就是一个随时陪伴在我们身边的贴心卫士，可以随时提醒并强制我们合理作息，健康生活，远离亚健康，远离“过劳死”(见图1)。

      360健康精灵内置于360安全卫士功能大全中，安装后会自动伴随在用户的身边，并进行贴心的提醒。智能化的天气提醒，按此来增减衣着、携带雨具，尤如家人一样体贴;重要事项提醒，不会令职场人因错过重要会议、接机、宴请等重要事件。忙而不乱，一直是白领工作的理想境界(见图2)。

      暂停工作 做个颈椎操吧!

      长时间伏案工作后，360健康精灵会提醒你起来活动一下。没时间离开座位?没问题!在座位上看看小精灵给的图片就能活动颈椎啦!

      加班，加班，无休无止地面对电脑，电脑的依赖症是职场人的通病。压力之下，很多用户难以做到主动关闭电脑去休息，那不如试试360健康精灵的“强硬”手段。比如，每天晚上最晚加班到10点，就必须休息，则可以在“定时关机”中进行设置，到时精灵就会“强迫”关机，并命令我们上床休息了。

      对于工作时不希望被打搅的用户，360健康精灵有隐藏或前端显示两种模式供选择。对于经常坐在电脑前的用户，360健康精灵的确是个不错的选择。不过，软件提醒后，最终执行休息或锻炼，这才是最重要的哦!

360健康精灵使用方法

      1、打开已经下载好的360健康精灵;

      2、可以随意拖动换到你想要放到的位置;

      3、左键点击小精灵，弹出四个图标，每个图标对应的功能都不相同;

      4、第一个是健康护士，打开之后分为眼睛护士和颈椎护士;

      5、第一个眼睛护士，每次的休息时间可以自己根据自己的情况设置，平时用电脑最好开启视力保护色，眼睛有些酸的时候可以点击眼保健操，跟着一起做;

      6、颈椎护士同样也是设置休息时间，点击文字版可以有助于颈椎的运动，字体必须侧着或歪着才能看的着;

      7、定时提醒可以帮助你记起一些你可能会忘记的事情，比如吃饭，又或者其它什么，我们可以自己添加，添加的内容根据自己，设定好提醒的时间就可以点击确定了;

      8、定时关机，对于夜晚下载文件，下载完自动关机省电还是很有用的，我们可以自己设定要关机的时间，每天也可以选择勾选，然后点击确定就好。

      9、最后一个设置，看自己的情况而定吧，没什么好说的。

      通过本次的教程对于操作360健康精灵的时候我们遇到的使用合理的时间来来使用电脑的话可以直接安装360健康精灵的，希望本次的分享对你有很多的帮助详解操作360健康精灵在电脑中使用的方法。

360健康精灵常见问题

      问：360健康精灵如何设置定时关机?

      答：首先我们单击“健康精灵”图标

      我们再单击一下第三个弹出的图标

      弹出的即是定时关机设置面版

      如果我们只想让自动关机运行一次，那我们选择“本次关机”

      如果我们想让这个定时关机任务每天执行，那我们选择“每天关机”

      关机类型有很多种，请注意，请尽量选择“强制关机”

      设置完毕之后，我们点击“确定”，关机任务即加入任务列表

      当然，如果我们不想关机了，也可以在任务上右击，选择删除它

      问：360健康精灵中怎么开启护眼模式?

      答：把鼠标放在上面右击，在出现的功能框中找到并点击“健康护士”。

      在出现的页面中，找到右侧的护眼功能设置模块，分别点击定时休息开启按钮和视力保护色开启按钮。

      命令按钮开启以后，就可以正常使用360健康精灵的护眼功能。

      如果想要修改定时休息时间，先点击设置功能区域中的“设置”按钮，再输入修改的时间，最后点击“确定”就修改好了定时休息时间。

      在设置好的时间点，360健康精灵就会自动提示开启护眼功能，让用户休息放松。

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